This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

‏إظهار الرسائل ذات التسميات رشاقة. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات رشاقة. إظهار كافة الرسائل

الخميس، 15 مارس 2012

الليزر البارد من أكثر الوسائل أمانا فى علاج السمنة الموضعية

إن الليزر البارد من أكثر الوسائل أمانا فى علاج السمنة الموضعية حيث يستخدم طول موجة من 550 : 560.

والليزر فى هذه الموجات، المشار إليها، تم استخدامه منذ 20 عاما وأكثر فى العلاج الطبيعى، ولوحظ أن المناطق التى تستخدم عليها لإجراء علاج طبيعى بها تخلص المريض من الألم، ووجد أيضا أنها تخلص الشخص الذى يستخدمها من الدهون أيضا، ومن هنا بدا التفكير فى استخدام هذا النوع من الليزر البارد فى

الاثنين، 27 فبراير 2012

نظام غذائي لمدة أربعة أسابيع

نظام غذائي لمدة 4 أسابيع هي اتباع نظام غذائي فريد من نوعه، الذي يقوم ليس فقط على استهلاك السعرات الحرارية المنخفضة، ولكن بدلا من ذلك على العمليات الكيميائية المحددة التي تحدث في جسم الإنسان. هذا هو السبب في اتباع نظام غذائي لمدة 4 أسابيع ويتطلب الامتثال الصارم لجميع المتطلبات دون الخروج منه خطوة واحدة وعلى أي حال، لم يتغير أي شيء. خلاف ذلك، يمكنك الجلوس على النظام الغذائي لمدة أربعة أسابيع، ولم تحصل على أي فائدة على الاطلاق. وحتى الآن، 

الاكاذيب الخاصة بالرجيم او الحمية

الاكاذيب الخاصة بالرجيم او الحمية
لرشاقة حلم كل امرأة ورجل لذلك يلجأ الجميع إلي شتي الوسائل للحصول علي الرشاقة، منها تناول أدوية مختلفة، ممارسة رياضات معينة، ووصل الأمر إلي عمليات التجميل وشفط الدهون، ولكن للأسف وسط كل تلك الوسائل التي يتعرضون لها يوجد حقائق ومعلومات يظنونها مفيدة لرشاقة جسمهم ولكنها خاطئة، فقد تكون لها فوائد أخري غير الرشاقة أو لا تمت لها بصلة.
وإليكم أشهر تلك الأكاذيب:


انتفاخات الكرش ، او القاولون ، العلاج والوقاية

انتفاخات الكرش ، او القاولون ، العلاج والوقاية  الكرش المنتفخ هو كرش يشبه البالون، ويحدث نتيجة إسراف الإنسان فى تناول الطعام والشراب بشكل كبير وزائد على حاجة الجسم، وغالبا ما يؤدى ذلك إلى زيادة حجم المعدة، وبالتالى زيادة الرغبة فى تناول المزيد من الطعام حتى يصل الإنسان إلى الإحساس بالشبع.
كما ينتشر هذا النوع بين الأشخاص الذين يعانون من مشاكل فى القولون العصبى تؤدى إلى وجود انتفاخات لفترات طويلة ولعلاج هذا النوع ينصح باتباع رجيم (الديتوكس)، وهو نظام يعمل على تنقية الجسم من السموم، ويساعد على تنظيم حركة الأمعاء.

عالجي الكرش العضلي ، افضل واسرع الطرق للكرش

عالجي الكرش العضلي ، افضل واسرع الطرق للكرش  يحدث الكرش العضلى نتيجة عدم التوازن فى استخدام الشخص لجهازه الحركى، كأن يستعمل مثلاً عضلات الكتفين والذراعين فقط أثناء العمل، ولا تتحرك عضلات بطنه أثناء الجلوس على المكتب طوال النهار، أو أمام عجلة القيادة، وفى هذا النوع يحدث تمدد لعضلات البطن ويزيد حجمه ويتكور.

كيف تخسر الوزن بدون رجيم اوحمية أو تمارين رياضية؟

كيف تخسر الوزن بدون رجيم اوحمية أو تمارين رياضية؟كيف تخسر الوزن بدون رجيم اوحمية أو تمارين رياضية؟



السبت، 25 فبراير 2012

ما هو أفضل عصير للصحة والرشاقة ؟

تعد العصائر الطبيعية وعصائر الفاكهة بشكل خاص محببة للجميع ولكن وفقا لدراسة حديثة هناك عصائر أفضل صحياً من غيرها وهذه هي العصائر التي يعتقد الخبراء بأنها الأفضل مع شرح لمحتوياتها.
العصير: التفاح
سعرات حرارية (8 أونس): 117
إشربه لأنه يحتوي على : (مانعات التأكسد التي يعتقد بأنها تحارب السرطان)، البوتاسيوم، الحديد؛ العديد مدعمة بفيتامين ج.
افضل عصير
تذكر: عصير التفاح رائع، لكنك لن تحصل على كل المواد المغذية منه مقارنة مع تناول فاكهة التفاح، فالعديد من الفوائد موجود في القشرة.

تمتعى ب“رجيم الليمون” من أسرار رشاقة الجسم

“رجيم الليمون” من أسرار رشاقة الجسم
ذاع صيت رجيم الليمون في السنوات الأخيرة اذ انه يعتبر من احد انواع الرجيم السريع الذي يساعد على إنقاص الوزن الزائد واستعادة رشاقة جسم المرأة في وقت قصير بعد تناول عصير الليمون، وذلك لأن الليمون يملك قدرة طبيعية على تنحيف الجسم وتطهيره كما أنه يطرد السموم من المعدة والكبد، ويحمي خلايا الجسم.

عاوزة تكوني انيقة ورشيقة ، خذى النصائح دي


أسرار لرشاقة و أناقة البنات

قدمت مصممة الأزياء السعودية، فاتن الفضل، للصبايا المراهقات عدة نصائح مهمة لسلامة أجسامهن وبشرتهن، ولإبراز أنوثتهن وأناقتهن، من أهمها:


الالتزام بالرياضة البدنية، لأنها تحافظ على لياقة الجسم وسلامته.

الابتعاد عن التدخين بجميع أنواعه، نظراً لضرره بالبشرة وجمال الأسنان.

أن ترتدي الفتاة أزياء مستورة تتناسب مع العادات والتقاليد.


أن تختار ألواناً زاهية، لأنّ بشرتها نضرة نسبة لشبابها.

الألوان الزهرية تعطي البشرة نضارة وتعكس اللون الوردي على وجهها، ويناسب جميع ألوان البشرة.

اللون الأزرق الفاتح يمنح الوجه صفاءً ونقاءً مشابهاً لنقاء البحر.

اللون الأخضر يعطي شعوراً بالفرح والانتماء للطبيعة.

تجنب اللون العشبي الغامق والزيتي لأنه يناسب الأكبر سناً.

(اللون الأبيض يوحي بالنقاء للفتاة ويظهر شبابها.)

اختيار ملابس بسيطة غير مبهرجة، لأنّ الفتاة هي التي تضفي جمالاً على الملابس وليس العكس.

استخدام إكسسوارات بسيطة تتماشى مع نوع الملابس تضفي رونقاً وجمالاً.

اختيار سلاسل وعقود ملونة أو اللؤلؤ مع الملابس الموحدة اللون (السادة).

الملابس الموردة أو الكاروهات أو المطرزة تناسبها إكسسوارات بسيطة كالخاتم والساعة والحلق، ولا يوجد داعٍ لاستخدام السلاسل.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
هذه مدونة تخص المرأة ، ونحن نهدف لان نفيد المرأة من خلالها ، والله الموفق. يتم التشغيل بواسطة Blogger.